Ginjal adalah organ tubuh yang tidak hanya berfungsi untuk mengeluarkan racun, namun juga membersihkan darah.
Jenis
buah-buahan beri seperti stroberi, kranberi, rasberi dan bluberi,
memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ginjal. Kemampuan buah
beri sebagai anti-inflamasi dapat mengurangi inflamasi dan meningkatkan
fungsi tubuh untuk mengeluarkan sisa makanan.
Selain buah beri,
paprika merah juga baik untuk kesehatan ginjal. Bahan makanan ini rendah
potasium, namun tinggi akan vitamin A, C, dan B6. Asam folat dan serat
tinggi yang terkandung juga dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah
beberapa jenis kanker.
Kecambah seperti kacang hijau dan tauge,
juga merupakan bahan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi. Kecambah
dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko terbentuknya
batu ginjal.
Makanan lain yang baik untuk ginjal adalah kubis.
Kubis dapat meningkatkan fungsi ginjal, dan dikenal sebagai obat nautal
untuk memperbaiki dan menutrisi ginjal.
Bahan makanan sehat
terakhir yang baik untuk ginjal adalah bawang bombay. Bawang bombay
digunakan untuk mengobati batu ginjal secara alami, serta membantu
membersihkan dan mengeluarkan racun dari dalam ginjal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar